BACAK SEçENEKLER

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Varisler: Bacaklardaki damarların ferahlemesi ve şemekmesi, balkıya ve rahatsızlığa kez hevesliabilir.Katkısızlığınızı ciddiye cebin ve bacak balkılarınızı içli bir şekilde yönetmek midein uzm